示范课 | 走进体育课堂 运动无限精彩

为进一步提高我校体育教师队伍的教学能力，夯实体育教师课堂教学的基本功，10月26日，我校开展了一次体育示范课教研活动。副校长陈潮珠，教务科科长彭毅、副科长周碧塘、体育专业老师及部分在校教职员工，一起观摩了由余群彬老师主讲的《体育与健康》示范课。

本次示范课的班级为幼儿教育专业2116班，上课地点在学校的田径场，执教内容是蹲踞式起跑。

课上，在进行了简单的热身训练后，余群彬老师为同学们详细讲解示范蹲踞式起跑的动作，同学们积极参与，认真听课。

蹲踞式起跑动作要点

走或跑到起跑线前，前脚离起跑线一半距离，后蹬腿跪地与前脚足弓相距10厘米在一条线上，两手成八字拇指相对横向支撑于起跑线后沿，两臂伸直，两手间距稍大于肩。两肩稍超起跑线。

预备：臀部抬起略高于肩。两手撑地，重心前移。全身放松，集中注意力，听信号。

听到“跑”时：快摆快蹬冲向前。后蹬腿用力后蹬，两手快速离开地面，积极摆臂，上下肢协调配合，上体逐渐抬起。起跑后两臂用力前摆，加速跑，身体前倾，摆臂抬腿。

随后，体育委员进行动作示范，蹲踞式起跑训练进行中！

训练过后，带领同学们进行放松练习。

听课老师们用心观察，认真记录要点，积极参与评课、议课。

课后，陈潮珠副校长与参与观摩的老师们一起对本次课进行点评、研讨。副校长陈潮珠对余群彬老师的课堂给予了充分的肯定，对全体体育老师提出了更高的要求和期望。同时，就课堂上出现的问题提出改进意见，明确今后教学工作的重点和目标。

本次示范课为全体教师提供了相互借鉴、学习、沟通与互动的机会，对提高体育教师的教育教学能力、提升整体教学质量起到了积极的推动作用。余群彬老师给我们上了一堂优秀的体育示范课，相信在所有体育专业教师的共同努力下，我校体育教学工作将跨上一个新的台阶！